Miško terapija ir atsipalaidavimo sesijos pensininkams visoje Lietuvoje
Vadovautami pasivaikščiojimai per Vilniaus ir Kauno apylinkės mišką, kurie skirtos sąmoningumui ir gamtos pojūčiams. Kiekviena sesija trūksta apie 2 valandas. Žingsnis po žingsnio atrandame šiandieninį momentą, giliame kvėpavime ir garsų bei aromatų suvokime.
Sužinoti daugiauNukreiptos sesijos, kurios suaktyvina visų pojūčių patirtį: klausą, regą, uoslę ir lytėjimą. Galiausiai patiriate medžių kvapą, vėlo šviesos žaismę, lapų šlamą ir žemės tekstūrą. Šios sensorinės praktikos gali padėti sumažinti stresą ir padidinti gyvenimo malonumą.
Sužinoti daugiauŠvelnus, mažesnės grupės pasivaikščiojimai (5–8 dalyviai) skirtos tiems, kurie nori lėtesnio tempo ir asmeninės atencijos. Sesijos apima ramias poilsio zonas, lėtą judesį ir tylą. Puikiai tinka tiems, kurie pradeda pažintį su gamtos terapija arba ieškou gilesnės sąmoningumo praktikos.
Sužinoti daugiauMūsų sesijos pritaikytos metų laikams: pavasarį gėlių atbudimas, vasarą žalumos ir šviesos bujojimas, rudenį spalvų permaina ir žiemą ramybė po šalčiu. Kiekvienas metų laikas atneša skirtingus pojūčius ir emocines patirtis, kurias vertėtų tyrinėti.
Sužinoti daugiauKiekviena sesija pritaikyta jūsų poreikiams ir galimybėms. Susisiekite su mūsų komanda, kad sužinotumėte daugiau apie grupinius pasivaikščiojimus, asmenines sesijas ir jūsų vietą artimiausios sesijos metu.
Susisiekti su mumis
